こんばんは、あんこです このところすっかり秋らしい気温になってきて、過ごしやすく気持ちいいのはとても嬉しいのですが、私は毎年季節の変わり目には体調を崩しがち…。 特に夏から秋にかけてのこの時期は、自律神経が乱れやすく、すぐに胃腸にきてしまい食…
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